【ストレッチほぐしヨガ】
【パワーヨガ】
【ストレッチほぐしヨガ】
筋肉をほぐして柔軟性をあげていきます。ゆったりとした座位ポーズがメインとなっています。ヨガ初心者・柔軟性をあげたい方向けクラスです。
【パワーヨガ】
立位がメインとなり体の動きと呼吸を流れるように連動していくフロースタイルです。アクティブに動いていきたい方向けクラスとなります。
【ヨガニードラ 】
心身の癒しがメインのヨガクラスです。体は動かさずシャバアサナのポーズでゆったりとした誘導ガイダンスを聴きながら自分を癒していくヨガとなります。
| 体験 | 1500円 |
|---|---|
| ドロップイン (1回毎の参加) | 1,500円 |
| チケット参加 ５回分 | 6,000円 (1回 1200円) |
| パーソナルレッスン | 60分レッスン 4500円(お一人様) 女性のみ |
| グループ 出張レッスン | 人数によって割引適応有り 詳しくはお問合せください |
オンラインクラス
お顔の表情筋を鍛えシワやタルミ、歪みを改善するほか、お顔全体の表情を明るくしていきます。
細かな表情筋をピンポイントで使っていきますので継続されていくと2週間後、1ヶ月後のお顔がみるみる変わり若々しくなっていきます。
マスク生活が長引く中、表情筋が使われていない方がとても多くお顔のタルミへ繋がっていっています。
ほうれい線や目の下のタルミのタルミ、ほほのタルミなど気になるところへしっかりとアプローチをかけていきます。予防効果もありますので今後へのケアもしてもお受けいただけます。
| 体験 | 2000円 |
|---|---|
| ドロップイン(1回毎のご参加) | 2500円 |
| チケット参加 ５回分 | 6000円 (1回 1200円) |
| 薩摩川内市 |
|---|
| ＊おうちYOGA OJAS＊ 講師 Kaori http://ameblo.jp/outiyoga-ojas/ |
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