ヨガ マニプーラ

*ほぐしヨガ*

*体幹ヨガ*

*マインドフルネスのための
ヨガニードラ*

*チャクラ調整*

*シンギングボウル演奏*

鹿児島市

welcome!

こんにちは!ヨガ マニプーラです

「体幹ヨガ」「歪み改善ヨガ」を鹿児島市内にて開催しております

歪みは普段の生活で使う体のクセが筋肉に記憶形状してしまい、そこから骨格も歪んでいく事が多くみられます
また、骨盤を整えてからヨガをおこなうことにより歪みを正す効果が高まり、代謝も上がっていきむくみにくい体・痩せやすい体作りへと変えていきます

歪みを改善させ体幹を鍛えていく事により燃焼しやすい体へも変わっていけます

長年、歪みによる不調で悩まされてきた経験を生かし、ヨガで体が変わっていく事の喜びを沢山の方々にお伝えしたくヨガ指導者になりました

マインドフルネスに特化したヨガニードラのクラス、見えない波動エネルギーを整えるチャクラ調整や、シンギングボウルを使ったヒーリング・演奏もおこなっております

サロン マニプーラ

◾️ヨガニードラ ディープ ◾️

【不定期開催  毎月10クラス前後開催しております】

開催日 ブログに記載されているスケジュールをご参照ください↓
https://ameblo.jp/shizuka-8888/


一回毎のご参加 3000円
5回チケット 10000円 (一回毎2000円)
3回チケット 7500円     (一回毎2500円)
*チケットはご有効期限がご購入から3ヶ月となります

眠りのヨガといわれているヨガニードラとヒプノセラピーのガイダンスを掛け合わせ、潜在意識に深く語りかけているヨガクラスです。
体は殆ど動かさずただ横に寝ていくだけです。
ガイダンスの誘導で潜在意識下に深くアプローチをかけていくことにより、ご自身の力で生きやすさや自分軸のスキルをどんどん上げていきます。
全米催眠療法の資格を持つセラピストによるポジティプなアファメーションをかけながらのガイダンスとなるため安全に潜在意識下にアクセスさていくことができます。脳波をシータ波寄りにしていくので瞑想がはじめての方、また瞑想を深めたい方にも適しております。

↓ご予約↓
moco_222maria@yahoo.co.jp

吉野 祥徳寺ヨガクラス


  【19:15〜20:15】
毎週水曜日

第1・第3  担当講師 Shizuka 【ほぐしヨガ】
第2・第4  担当講師 Hori【スッキリヨガ】
(第5水曜日はお休みとなります)

一回毎のご参加 1500円
チケット 5回分 6000円

↓↓↓吉野  祥徳寺 水曜ヨガクラス↓↓↓
ご予約なしでご参加できます。
「〒892-0871 鹿児島県鹿児島市吉野町8557」

ヨガスタジオROOMクラス

◆ヨガニードラ◆

不定期開催
詳細・スケジュールはROOMさんのHPをご覧ください


《ゆったりとした座位が中心のヨガ後、シャバアサナ時に眠りのヨガといわれるヨガニードラを取り入れ、コストパフォーマンスの向上や集中力の向上、自律神経を整えることを目的とするクラスとなります。》

⬇︎ROOMご予約⬇︎
http://www.room-44.com/?page_id=300

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       moco_222maria@yahoo.co.jp

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